Покупаем спортивный инвентарь

Спорт – занятие полезное и нужное. Но у большинства из нас то сил на него, то желания не хватает.

И больше всего не достает времени – тащиться после работы в тренажерный зал и «качать железо» – это для самоотверженных. Некоторые выходят из ситуации, покупая тренажерные «станки», но эти агрегаты позволительны лишь в больших квартирах. А как же поступать людям, проживающим в малометражных квартирах? Правильно, заниматься, как и до изобретения «тотал-жимов» и «мега-прессов», подручным «железом» – гантелями, штангами и эспандерами. Их сегодня и купить просто, и место для них в комнате выделить – не проблема. Такую вещь не откажутся получить и в подарок.

Раз гантелька, два гантелька

Оказывается, покупка гантелей – очень непростое занятие. Все дело в том, что с каждой тренировкой человек привыкает к массе «снаряда» и вес нужно увеличивать. Но каждые несколько месяцев покупать новые гантели – тоже не дело. Увеличить вес гантели можно в том случае, если она состоит из грифа и маленьких «блинов», которые одеваются на это основание. Снаряжение этого типа подойдет для любого пола и возраста. Поэтому мы отправились в спортивные магазины в поисках универсального варианта – гантели с возможностью регулировки веса. Но и обычные мини-штангочки без внимания не оставили.

Тянем резину

Эспандеры бывают тоже разных видов – например, для рук и для ног или трубчатый. Последним можно добиться хороших результатов. При его использовании можно напрягать все мышцы тела. Плюсы эспандеров в их компактности – они легко поместятся даже в сумке.

Штангисты – это красиво

Штанги являются самым действенным инструментом набирания мышечной массы. Сейчас их ассортимент огромен, и каждая фирма может предложить свой вариант. Но не все они действительно удобны, поскольку существует «золотая серединка».
До недавних пор самой распространенной формой грифа была прямая. Сейчас же большинство штанг имеют изогнутый «держак». Его длина может превышать даже 190 см, хотя самый лучший вариант для дома – короткий гриф. Ведь в таком случае во время тренировок не надо напрягаться, чтобы сбалансировать снаряд. И можно сконцентрировать внимание на накачивании мышц.

Другой вид грифа – W-образный. Благодаря изгибу, который повторяет эту латинскую букву, штангу удобно держать хватом, близким к нейтральному. Тем более, многие отмечают, что именно такой вид грифа дает хорошую отдачу при выполнении многих упражнений.

21.10.2018


Смотрите также:

Власть РФ приняла закон о защищенном интернете
Стало известно, почему москвичи выбирают казино Вулкан
Вулкан Делюкс и строительство реальных казино

Казино Вулкан и 6 новых игровых автоматовВулкан Делюкс и процент отдачиКазино Чемпион. Играйте через зеркало!Стойки стабилизатора. Что надо знать?
Вулкан казино или Секрет быстрого выигрыша


Покупаем спортивный инвентарь
Dolphin Tale. Популярный игровой автомат от Aristocrat в казино Вулкан